المدونة

أفضل التطبيقات لحساب السعرات الحرارية التي يتم من خلالها المحافظة على صحة الجسم والقيام باتباع نظام غذائي معين، فهو من الأمور الجيدة التي يمكن إتباعها لفقدان الوزن، لذلك تم إطلاق عدد كبير من التطبيقات التي يمكن من خلالها حساب السعرات الحرارية في الطعام بكل سهولة، دون الحاجة إلى بذل الكثير من الجهد، ومن خلال هذا […]

ما هي أفضل ماركات العدسات الملونة والتي يتم الظهور من خلالها بمظهر جذاب وجميل وطبيعي، وتوجد العديد من أنواع العدسات الملونة المختلفة ذات الماركات العالمية المعروفة والمتميزة بجودتها العالية والتي لا تلحق الضرر بالعين، وذلك لأنها تتمتع بخاصية الحفاظ على العين، ومن خلال هذا المقال سيتم عرض مجموعة من أفضل تلك الماركات العالمية. العدسات الملونة […]

مجموعة من أفضل معطرات المنزل بأسعار لا أفوت مع كود خصم تطيب التي تجعل المنزل يفوح برائحة جميلة تعطي إيحاء بنظافة المكان، كما أنها تبعث الهدوء والسكينة في المنزل، وتوجد العديد من الأنواع الرائعة والمميزة والتي يمكن الاختيار من بينها بكل سهولة، ولكن من خلال هذا المقال سيتم عرض باقة مميزة من أفضل تلك المعطرات. […]

تعرف على أفضل أنواع العدسات الطبية والتي يتم تركيبها بشكل مباشر فوق قرنية العين، فهذه العدسات وظيفتها تتمثل في علاج اللا بؤرية وطول النظر وقصر النظر و الاستجماتيزم، وغيرهم من المشاكل، فهي تعمل بنفس خواص النظارات العادية، ولا تشكل أي نوع من الخطورة عند استخدامها بشكل صحيح وتحت إشراف الطبيب. تعرف على أفضل أنواع العدسات […]

أهم 7 نصائح للمبتدئين في الجيم الذي يتم الذهاب إليه بغرض إنقاص الوزن أو زيادته في مناطق معينة، أو تحسين شكل الجسم، وهو واحد من أهم الخطوات الأساسية التي يتم من خلالها بناء عضلات الجسم بشكل صحيح، كما أنه من الفرص التي يتم من خلالها التعرف على مجتمع من الأشخاص المهتمين ببناء أجسادهم بشكل صحي، […]

أفضل أنواع كريم مرطب للبشرة العادية والتي لها دور كبير في حماية البشرة من الجفاف وتزيد من نعومتها، وتعد كريمات الترطيب واحدة من أهم أدوات العناية الشخصية التي لا يمكن الاستغناء عنها في جميع فصول السنة، ومع جميع أنواع البشرة المختلفة، وتتنوع أنواع كريمات ترطيب البشرة العادية، ومن خلال هذا المقال سيتم التعرف على أفضل […]

أفضل 5 ماسكات لعلاج تساقط الشعر التي تعد من أكثر المشاكل التي تتعرض لها الكثير من الفتيات، مما يجعلهم يبحثون عن حل لهذه المشكلة من خلال استخدام الماسكات الطبيعية التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات والتي تعمل بدورها في ترطيب الشعر ومنع تساقطه، كما أنها تعمل أيضًا على تقوية بصيلات الشعر، وهذا ما سيتم التعرف عليه […]

تعرف على نظام الكيتو دايت الذي يعتمد على خفض نسبة الكربوهيدرات واستخدام البروتينات والدهون الصحية والألياف بدلًا منها، فعند اتباع هذه الحمية بالطريقة الصحيحة يتم فقدان الوزن بشكل كبير وسريع، ومن المعروف أن أنظمة الكيتو قد تم وضعها من قبل الدكتور الكبير راسل وايلدر سنه 1923، وقد انتشرت هذه الحمية بشكل كبير لما حققته من […]