تزيد مشاكل البشرة بشكل ملحوظ في فصل الشتاء والتي تحتاج البشره لعناية أكبر من كل الأوقات وذلك لضعف الخلايا الدهنية المسؤلة عن ترطيب البشرة لذلك سرعان أن نجد جفاف بالبشرة وحكة مزعجة بسبب عدم ترطيبها ، سنتحدث اليوم عن أكثر 7 خطوات للتخلص من جفاف البشرة في الشتاء بكل فعالية والتي تضمن لك أفضل بشرة طوال فصل الشتاء .
7 خطوات للتخلص من جفاف البشرة في الشتاء :
بأقل الإمكانيات والتوفير في الوقت والإمكانيات يمكنك الحصول على بشرة رطبة ونضرة طوال موسم الشتاء والتخلص من مشاكل البشرة المزعجة بكل سهولة من خلال الخطوات التالية :
-
الماء حل أمثل :
بالتأكيد جميعاً نعرف مدى أهمية المياة لجميع أعضاء الجسم المختلفة لتحسين درجة حرارة الجسم في فصل الشتاء وزيادة كفائة الهضم والتخلص من الأملاح وفوائد عديدة للكلى وغيرها ولكن أن كنت تريد بشرة نضرة وساطعة طوال العام لا تنس شرب المياة على فترات طوال اليوم حتى عند عدم الشعور بالظمأ وذلك لأن المياة تمد البشرة الجافة بالترطيب الملائم لها لمواجهة فصل الشتاء ، بعض النصائح للحفاظ على شرب المياة :
- تذكر كل ساعة شرب كوب من المياة .
- ان كنت تنس يمكنك تحميل تطبيقات تذكرة شرب المياة على الهاتف .
- اربط عادة شرب الماء بعادات مختلفة في يومك مثل القيام والذهاب للعمل والصلاة وهكذا .
- اقرأ المزيد عن فوائد شرب المياة لتحفيز المخ في الحفاظ على هذه العادة .
-
زيت الزيتون :
يعتبر زيت الزيتون واحد من أفضل الزيوت على الإطلاق للصحة العامة للجسم وللبشرة ايضاً وذلك لإحتوائه على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد البشرة على الترطيب الفائق الذي يدوم طويلاً كما أنه تزيده من مضادات الأكسدة التي تساعده على التنفس والتخلص من الجفاف والحكة المزعجة ، يمكنك استخدام زيت الزيتون بطرق عديدة أشهرها :
- قم بدهن زيت الزيتون على الجسم مباشرة واتركه 40 دقيقة ثم قومي بالإستحمام .
- يمكنك تطبيق سكراب تقشير الزيت زيتون عند اضافته مع حبوب الشوفان لتحصلي على بشرة رائعة .
- استخدمي زيت الزيتون مع صفار البيض وطبقيه على الجسم والبشرة لتحصلي على تفتيح وترطيب .
-
كمادات الحليب :
يستنكر العديد من الناس دهن الحليب على الجسم ولكن بعد تجربته لم يستغن عنه مرة اخرى ، كمدات الحليب هي حل رائع للحصول على بشرة مثالية رطبة وتفتيح وصحية وذلك لأحتواء الحليب على دهون تساعد الجسم في الحصول على ترطيب مضاعف لذلك يدخل الحليب دائماً في كريمات الترطيب ، يمكنك استخدام الحليب :
- قطنة ناعمة وبللها بالحليب ثم قومي بتدليك الجسم بلطف واشطفيه بالماء البارد .
- يمكنك اضافة العسل الى الحليب لتحصل على ترطيب وتغذية مضاعفة .
- استخدمي الزبادي ايضاً ليعطيك نفس النتيحة والتأثير على البشرة .
-
تجنب الإستحمام بالماء الساخن :
حمام المياه الساخن واحد من أكثر متع الشتاء والتي يساعدك على الأسترخاء وسط الأجواء الشتوية كما أن البخار يساعد على تفتيح مسام الجلد ويساعد العضلات على الراحة بصورة كبيرة ولكن دائماً ما يوجد مشكلة في بعض الأمور التي نفضلها لذلك ينصح اطباء الجلد عدم الإكثار من الإستحمام بالماء الساخن وذلك لأن الجسم يفقد رطوبته عند الأستحمام بعض الحيل للحصول على حمام رائعة :
- يمكنك تطبيق سكراب زيت الزيتون قبل الأستحمام بالماء الساخن .
- حاول ان يكون الماء دافئ مائل الى بعض البرودة وليس ساخن جداً .
- يجب الا يزيد مدة الإستحمام بالماء الساخن عن 10 دقائق .
- قم بوضع اللبن بعض الأنتهاء من الإستحمام واشطفه بالماء البارد .
-
تجنب استخدام الصابون :
استخدام الصابون المعطر والذي يحتوي على مواد كميائية عطرية يلحق الضرر الكبير بالبشرة ويسرع من جفافها وزيادة الحكة مع أحتمال حصول الإكزيما وغيرها من مشاكل الجلد لذلك هناك العديد من مستحضرات التجميل والصابون العلاجي الطبيعي الذي لا يحتوي على اي مواد كميائية أو مواد عطرية بعض النصائح عند الشراء :
- تأكدي من عدم احتواء الصابون او الشاور جيل على المواد الكميائية والكحول .
- لا تنبهري بالمواد العطرية فأنها غالباً ما تلحق الضرر بالجسم بعد فترة قصيرة .
- يمكنك الشراء من أماكن موثوقة صابون الشيا الرائع الذي يساعدك في ترطيب فائق ومستمر .
- اشتري الآن أفضل أنواع الصابون من خلال كوبون لوكستيان الذي يوفر لك المزيد من الترطيب .
-
استخدم مقشر البشرة وجل الصبار :
يحتاج الجسم من وقت للثاني الى تقشير البشرة للحصول على جلد جديد وناعم وأكثر نضارة ولكن احرص جيداً على أختيار مقشر الجسم الخاص بك وذلك للحصول على نتيجة مرضية ولعدم اللحاق الضرر ببشرتك كما أنك يمكنك استعمال جل الصبار بعد التقشير مباشرة للحصول على أفضل نتيجة لترطيب البشرة :
- استخدم مقشرات طبيعية مثل الشوفان والقهوة او الشوفان وزيت الزيتون .
- يمكنك شراء أفضل مقشرات طبيبعة للجسم بكفأة مرتفعة من خلال كوبون باث اند بودي .
- احرص على اختيار جل الصبار الأصلي والذي يتميز باللون الشفاف ورائحة مميزة .
- قم بتدليك جسمك بعض التقشير او الاستحمال بالجل الصبار للحصول على أفضل نتيجة .
-
حبوب الأوميجا 3 :
نعرف جميعاً فوائد الأوميجا 3 الهامة للبشرة والشعر والأظافر فأنها تزيد جمالك وصحتك وليس لها اضرار جانبية وذلك ينصح اطباء الجلدية والتجميل في الحصول على الأوميجا 3 بشكل يومي للأستمتاع بمزيد من الجلد الصحي والبشرة النضرة والحفاظ على الشعر من التساقط كما أنها مفيدة ايضاً للحوامل وليس لها اي اضرار جانبية :
- يمكنك الحصول على الأوميجا 3 في صورة طبيعية مثل الأفوكادو والسمك .
- أفضل حبوب الأوميجا 3 التي ينصح بها العديد من الأطباء المتاحة بكل سهولة في موقع ايهرب .
- أحصلي على كود خصم اي هيرب لمزيد من الأستمتاع بأفضل المنتجات على الإطلاق .